O simples ato de beijar pode gerar efeitos imediatos no organismo, com a ativação de substâncias ligadas ao humor e à sensação de prazer. Em poucos instantes, o corpo passa por reações químicas que ajudam no relaxamento.

Entre as principais mudanças estão a liberação de dopamina, que estimula a sensação de recompensa, e da ocitocina, associada ao vínculo emocional e à segurança. Ao mesmo tempo, há queda nos níveis de cortisol, hormônio relacionado ao estresse.

  

Beijar alivia o stress. Reprodução/ Internet

   

Pesquisas indicam que até um beijo curto já pode ser suficiente para iniciar esse processo no corpo, ajudando a reduzir a tensão e melhorar o estado emocional.

Além dos efeitos no humor, o gesto também pode trazer benefícios físicos, como melhora da circulação e possível redução da pressão arterial. A liberação de endorfinas ainda atua como um leve alívio natural para dores e desconfortos.