Muita gente que vê Rodrigo Faro fazendo graça na tela da Record TV sequer imagina que, por trás da rotina agitada do apresentador, há um homem de 50 anos extremamente preocupado com sua saúde, corpo e boa forma - que têm feito bastante sucesso na internet.

Mais solto nas redes sociais, Rodrigo Faro, que recentemente gerou rumores sobre uma possível ida para a Globo, tem compartilhado detalhes de sua rotina de treinos e sua impressionante mudança corporal. Segundo a GQ Brasil, essas mudanças o ajudaram a atingir o incrível número de apenas 12% de gordura corporal.

Em uma entrevista para o segmento fitness da revista, o apresentador contou como evoluiu drasticamente sua forma física nos últimos 6 meses com treinos de calistenia e muita musculação, que já faz parte de sua rotina desde os 18 anos. Sobre a calistenia, Faro conta que conheceu a prática recentemente através de um rapaz durante uma partida de futebol:

"Ele era meio magrinho. Quando trombei com ele, fui arremessado há uns dois metros de distância, como se eu tivesse batido numa barra de mármore. Acabou o jogo e perguntei como ele tinha uma musculatura tão dura e forte, e ele falou que era atleta de calistenia".

Impressionado com os resultados da calistenia, o intérprete de Silvio Santos em um filme biográfico do apresentador decidiu incorporar a prática em sua rotina duas vezes por semana, nas segundas e sextas-feiras, para fortalecer o seu corpo.